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lapislazuli@utatane  2026年6月26日 /  2026年6月27日
抗生物質やホルモン剤を使った、安価な輸入肉を避けるために、国産のお肉を選ぶ葵と静。
食事について考えます

【食の安全】添加物じゃなくても油断禁物!?海外では規制・禁止されている日本の身近な食品群

2026年6月26日 lapislazuli@utatane
【完全版】栄養士が教える食品添加物ガイド|MCSの私が「避けるもの」「安心なもの」見分け方まとめ
食事について考えます

【完全版】食品添加物ガイド|化学物質過敏症の私が「避けるもの」「安心なもの」見分け方まとめ

2026年6月24日 lapislazuli@utatane
食事について考えます

【化学物質過敏症と夏の食養生】体にこもった熱を逃がす。熱中症対策にも頼れる「夏の旬」食材

2026年6月15日 lapislazuli@utatane
血糖値スパイクを防ぐために、野菜や、たんぱく質を先に食べる葵
体の健康について

【化学物質過敏症のメンタルケア】匂いに負けない心を作る。私が実践する「血糖値スパイク」を防ぐ暮らしの知恵

2026年6月1日 lapislazuli@utatane
食事について考えます

しっとり、なめらかを支える「グリセリン」。その意外な正体とは?

2026年5月15日 lapislazuli@utatane
食べても大丈夫な添加物の中の甘味料について
食事について考えます

甘みを添える「甘味料」。体への優しさと、賢い選び方のヒント

2026年5月11日 lapislazuli@utatane
食べても大丈夫な添加物の中の調味料、その他について
食事について考えます

【調味料・その他編】「美味しい」と「長持ち」を支える抽出物

2026年5月8日 lapislazuli@utatane
食事について考えます

【pH調整剤編】「腐らせない」ための、影の守り神

2026年5月6日 lapislazuli@utatane
食べても大丈夫な添加物の中の酸味料について
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【酸味料編】爽やかさの裏にある、味の引き締め役

2026年5月5日 lapislazuli@utatane
食べても大丈夫な添加物の中の製造用剤について
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食べ物の形を整える「製造用剤」。目立たないけれど、実は大切な存在。

2026年5月3日 lapislazuli@utatane
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プロフィール

葵(あおい)&静(しず)

突然のMCS発症で、窓も開けられない絶望期を乗り越え、現在は「自力で買い物に行ける日常」を取り戻しました。

当ブログでは、葵の栄養士としての知識と、幼少期からの香害との付き合い、敏感肌の対策から導き出した「本当に低刺激で安全な暮らし」の知恵を厳選して発信しています。

アイコンをクリックで詳しいプロフィールを表示できます。

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