【人混み＆香料を回避】日曜日の卓球！午前中の穴場時間で楽しむ90分運動＆貸し切り状態で遊べた「太鼓の達人」

こんにちは、葵です。

秋らしい風が心地よくなってきたこの頃、適度な運動を取り入れて自律神経をととのえたいなと思い、先日ふたたび静と一緒に卓球に行ってきました☆

化学物質過敏症（MCS）を抱えていると、休日の外出はどうしても「香料」や「人混み」が気になってハードルが高くなりがちですよね。

私たちが行ったその日も日曜日だったので混雑が心配だったのですが、ちょっとした時間帯の工夫と施設の配置のおかげで、とても快適に楽しむことができました！

今回は、混雑を避けてリフレッシュできた卓球の様子と、思いがけず貸し切り状態で満喫できたゲームコーナーでのお話を綴ります♪

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午前中が狙い目！人混みを避けてスタートした卓球90分

私たちが出かけた施設は、1階に大きなゲームセンター、2階にボウリング場と卓球場が併設されているアミューズメントスポットです。

日曜日ということもあって、1階のゲームセンターや同じ2階のボウリング場はすでに結構な人で賑わっていました。

でも、私たちは「午前中の早い時間帯」を狙って訪れたため、受付を済ませて卓球場に入ったときは、なんとフロアに誰もいませんでした☆

静と2人で広々とした空間でゆったりとラリーを始められて、香料の心配もなく安心して体を動かすことができました。

時間が経つにつれて（私たちは90分コースを選びました）、少しずつ他のお客さんも入ってきましたが、卓球場はボールが飛んでしまったりラリーを邪魔しないよう、スタッフさんが台同士をしっかり離して案内してくれる配慮がありました。

すぐ近くに人が来ることがなかったため、周囲のニオイや気配を気にすることなく、最後までマイペースに卓球を楽しむことができました☆

まさかの無人！ふと見つけたゲームコーナーで「太鼓の達人」に挑戦

心地よく汗を流して90分の卓球を終えた後、ふと周りを見渡してみると、卓球場と同じ2階の隅に少しだけ置かれているゲームコーナーに誰も人がいないことに気がつきました。

そこは以前訪れたときもあまり人が寄り付かない穴場のような場所だったのですが、この日も奇跡的に完全に無人！

そこで、ずっと気になっていた「太鼓の達人」を遊んでみることにしました☆

葵のワンポイント： 普段は周りに人がいると柔軟剤の香りが怖いですし、「下手っぴだから見られるのが恥ずかしいな……」と気後れしてしまい、ゲームセンターの音ゲーには絶対に手を出せません。

でも、周りに誰もいない貸し切り状態だったおかげで、静と交代しながら思いっきり太鼓を叩いて楽しむことができました！

リズムに合わせてドンカツ叩くのが本当に楽しくて、思わず笑顔に♪
曲の最後の方で遠くから他のお客さんが歩いて来られたので、終わったタイミングですぐにササッと退散しましたが、思いがけず素敵な思い出ができました。

葵と静の「ここがチェックポイント！」

おわりに

MCSの暮らしの中では、外出先での香料や人混みがストレスになってしまい、お出かけそのものを躊躇してしまうこともありますよね。

けれど、

• 人が少ない「午前中の早い時間」を狙う
• 他の人としっかり物理的な距離が保てるスポーツを選ぶ
• 人通りの少ない穴場スポットを上手に利用する
  

といった少しの工夫を重ねることで、お肌や身体を守りながら、季節のお出かけや運動を思いっきり楽しむことができます。

たっぷり動いてリフレッシュできた休日のひととき。

体調のリズムを見極めながら、これからも無理のない範囲で楽しい時間を増やしていきたいなと思います☆

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