【夫目線】化学物質過敏症発症後の趣味｜奪われた楽しみと、新しく見つけた幸せな過ごし方【実体験】
週末、どこかに遊びに行こうか
かつては何の気なしに発していたこの一言が、妻の化学物質過敏症(MCS)発症後は、私たちにとって非常にハードルの高い、覚悟の要る言葉になりました。
多くの趣味を諦めざるを得なかった日々。
しかし、私たちは立ち止まるのをやめました。
今回は、発症前後で私たちの趣味がどう変化したのか、そして不自由な環境下だからこそ見つけられた、驚くほど豊かな過ごし方について、実体験を交えてお話しします。
- MCS発症によって「手放さざるを得なかった」趣味のリアル
- 家の中を「世界一の遊び場」に変えるための具体的なアイデア
- 制限がある中で「彩りのある人生」を取り戻すためのマインドセット
この記事の結論
趣味は『場所』ではなく『心の状態』で決まります。外の世界が選べないなら、自分たちを最大限にアップデートすればいいという気づきを得ました。
▼私たちが外出時に気を付けている事についてまとめた記事はこちらです▼
化学物質過敏症の発症前後で、趣味はどう変わったか
MCSとの生活は、趣味の「断捨離」と「再構築」の連続でした。
以前の私たちは、常に「外的な刺激」を求めていました。
流行りのスポット、新しいお店、賑やかなイベント。
しかし現在は、「自分たちで環境をコントロールできる安心感」の中で何を楽しむか、という方向へ180度シフトしています。
「自由」から「コントロールされた安心」へ
かつては無意識に目的地を選んでいましたが、今は「空気の鮮度」や「化学物質の有無」を自分たちで管理できる範囲で遊ぶことが、楽しむための絶対条件です。
以前の楽しみは、今や「地雷原」に
発症前、私たちが週末の楽しみにしていた場所の多くは、今となっては妻にとっての「地雷原」となってしまいました。
外食：五感を刺激する至福のひととき
週末のランチや仕事帰りのディナーは、私たち夫婦の大きな楽しみでした。
しかし今では、店内の芳香剤、洗剤の匂い、他のお客さんの柔軟剤……。
外食は妻にとってリスクの塊となってしまいました。
私たちが大好きだった外食から距離を置いた経緯はこちらで綴っています
散歩（賑やかな商業施設を含む）
大型ショッピングモールやおしゃれなセレクトショップを巡る散歩。
しかし、空調から流れる芳香剤や、新品の衣類が放つ独特の匂い（化学物質）にさらされる場所は、もう歩くことができません。
絶望の中で見つけた、新しい「最高の日常」
「外に出られないなら、家の中を世界一楽しい場所にしよう。」
そう決めてから、私たちの新しい趣味の形が見えてきました。
ゲーム（Nintendo Switch）：匂いのない冒険の世界へ
Nintendo Switchの導入は、私たちにとって革命的でした。
家の中というクリーンな環境で、いくらでも別の世界へ冒険に出られます。
夫婦で協力プレイをして、外出できないストレスを共有し、笑顔に変えることができました。
こんなゲームで遊んでます（一部）
- 牧場物語：二人で協力しながら街を豊かにしていきます
- 夏目友人帳：妻の大好きな作品のゲームです
- ファイナルファンタジー：私が子どもの頃に遊んだゲームを妻に紹介しながら楽しんでます
動画サブスク：自分たち専用のプライベートシアター
映画館は他のお客さんの匂いや清掃剤の影響で行けなくなりましたが、VOD（動画配信サービス）のおかげで、最新作から名作まで、快適な部屋で楽しめます。
こんな作品を見ています（一部）
- ワンピース：相当の長編ですが二人で楽しく観ています
- 僕のヒーローアカデミア：直近の大ヒットで、二人とも大のお気に入り
- 推しの子：全然期待せずに見始めただけに、予想を超える面白さで続きが気になります
人の少ない場所での散歩：本当の「自然」と向き合う
「歩くこと」自体はあきらめていませんでした。
これまでの散歩とは違い、早朝の公園や、人の気配がない場所など、「空気の鮮度」を基準に場所を選び直しました。
結果として、季節の移ろいや風の匂いに以前より敏感になり、豊かさを感じています。
料理：究極の安全と美味しさの追求
「外食ができない」ことは、「家で最高の一皿を作る」という趣味に昇華されました。
調味料から食材まで、すべてを厳選できる安心感は絶大でした。
二人で一緒に料理をして、「美味しい！」と言える食卓。
これこそが、今、私たちが最も大切にしている趣味です。
まとめ：趣味が変わっても、人生の彩りは変わらない
MCSの発症は、確かに多くの趣味を私たちから奪い去りました。
しかし、その代わりに私たちは「日常の些細な幸せ」を深く味わう感性を手に入れた気がします。
「あれもできない、これもできない」と嘆くのではなく、「これならできる。しかも結構楽しい！」と視点を変えること。
もし今、趣味を奪われて沈んでいる方がいたら、まずはSwitchの電源を入れてみたり、安全な食材で料理をしてみませんか？
新しい世界は、意外とあなたのすぐそばで待っていますよ。
▼私たちが外出時に気を付けている事についてまとめた記事はこちらです▼
