【化学物質過敏症と雨の日散歩】梅雨生まれの私が発見した、本降りの雨が教えてくれた「空気の匂いレベル」が下がる優しい理由
こんにちは、葵です。
本格的な雨の季節がやってきましたね。
実は私、梅雨の時期の生まれということもあってか、昔から雨の中、傘をさしてお散歩するのが結構好きだったんです☆
（荷物を持っているとさすがに大変なので、傘を1本だけ持って、身軽にお出かけするのが私のこだわりです）
先日も、しとしとと降る雨の中をお散歩してきたのですが、化学物質過敏症（MCS）になる前と今とでは、「雨の日のここが好き！」と感じるポイントに、ある大きな変化があることに気がついたのです。
今回は、MCSになったからこそ見つけられた、雨の日が私たちにくれる「特別な優しさ」についてお話しします。
- 傘1本で身軽に。昔から私が好きな「雨の日散歩」の愉しみ
- 降り始めの匂いを超えて。本降りの雨が教えてくれた驚きの新発見
- まるで天然のデトックス!? MCSの私にとって雨の日が安心できる理由
☆ひとまとめ☆
MCSになった今、雨が持つ「空気中の匂いを洗い流し、匂いのレベルを下げてくれる」という素晴らしい効果に気がつきました。
街全体の化学物質の匂いがリセットされ、いつもより安心して深呼吸できる、雨の日ならではの優しい空気の魅力をお届けします。
▼雨じゃなくても、傘は私の相棒▼
傘1本だけで出かける、私のお気に入りの雨散歩
皆さんは「雨の日」と聞くと、どんなイメージを持ちますか？
「お洋服が濡れて憂鬱だな」
「お出かけするのが面倒だな」と感じる方が多いかもしれません。
でも、私は昔から雨の日にお散歩するのが結構好きでした。
もちろん、旅行中やお買い物などの荷物を持っているときは大変なのですが、小さなバックを斜め掛けして、手に傘を1本だけ持って外に出るお散歩は、とても静かで心地よい時間なのです。
今までは、お気に入りの傘にポツポツと雨粒が当たる優しい音に耳を澄ませたり、雨に濡れていっそう色鮮やかに輝くアジサイの花を見つけたりしながら、「綺麗だな、楽しいな」と思って歩いていました☆
MCSになって気がついた、雨がくれる「天然の空気清浄機」
体質が変わり、人工的な香料や排気ガスなどの化学物質に対してとても敏感になってから、晴れた日のお散歩は少しだけ「自衛のための段取り」が必要になりました。
どこから柔軟剤の香りが漂ってくるか分からないため、お外で思い切り深呼吸するのを、少し躊躇してしまう日もあったんです。
そんな中、先日久しぶりに雨の中をお散歩していて、ハッと驚くような新しい「雨の良いところ」を発見しました。
それは、「しっかり雨が降ってくれると、街全体の匂いのレベルをガクンと下げてくれる感じがする」ということです。
雨の降り始めのときは、乾いたコンクリートやアスファルトがお水に濡れて、独特のちょっとツンとした匂いがしますよね。
でも、そこから雨が本降りになってしっかり降り続いてくれると、空気中に漂っていたさまざまな化学物質や匂いの粒子を、雨粒たちが一緒に抱きかかえて、地面へと綺麗に洗い流してくれる感覚があるのです。
いつもよりずっと低い、匂いのレベルに癒されて
雨が空気をまるごと洗ってくれたおかげで、雨の中のお散歩コースは、いつもより圧倒的に空気が澄んでいて、匂いのレベルがとても低い状態になっていました。
鼻や喉にピリピリと刺さるような空気のトゲがすっかり消え去り、しっとりとした潤いだけが優しく広がっている……。
傘の中という自分だけの小さなお守り空間に守られながら、「あぁ、いま私、すごく安心して外の空気を吸えているな」と、心からじんわりと癒されていくのが分かりました。
お家の中にいるときと同じような深いリラックス感が、まさか雨の日の外の世界に広がっているなんて、体質が変わる前には思いもしなかった素敵なご褒美です。
💡 葵と静の「ここがチェックポイント！」
今までは『アジサイが綺麗だな』など目や耳だけで楽しんでいたけど、今は『空気がクリーン！』って、お鼻でも雨の恵みを感じられるようになったんだよね☆
それは本当に良い気づきだね！
おわりに
憂鬱だと思われがちな梅雨の長雨も、視点を少し変えて体の声に耳を傾けてみると、自然が私たちのために用意してくれた「天然の空気清浄機」だったのだと気づかされます。
「最近、お外の匂いがきつくてお散歩に出られていないな」という過敏症や敏感肌の方がいたら、ぜひ一度、しっかり雨が降っている日に傘を1本だけ持って、近所を少しだけ歩いてみてください。
降り始めのコンクリートの匂いが落ち着いたあとの、あのしっとりとした無垢で優しい空気の心地よさに、きっと心がフワッと軽くなるはずです。
自然の大きな優しさに守られながら、自分の体質を愛おしみながら歩んでいきたいなと思います。
皆さんも、雨の日に自分だけの小さな発見をしたことはありますか？
お気に入りの傘をそっと広げて、今日も自分にとって心地よいリズムを見つけながら、穏やかな笑顔の時間を過ごしていきましょうね。
★ひとまとめ★
- 雨の日の散歩の愉しみ： 梅雨生まれの私にとって、傘を1本だけ持って身軽に出かける雨のお散歩は、昔から好きな大切な時間。
- 雨がくれる天然の洗浄力： MCSになって気づいた「本降りの雨は空気中の匂いを洗い流してくれる」という事実。降り始めのコンクリートの匂いの後、空気は劇的にクリーンに。
- 安心して深呼吸できる贅沢： 街全体の匂いレベルが下がることで、鼻や喉への刺激がなくなり、外の世界で心からリラックスできるお守りのようなひとときに。
▼雨じゃなくても、傘は私の相棒▼
