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体の健康について

お肌と心を日光浴。ビタミンDで「負けない体」を作る

2026年3月5日 lapislazuli@utatane
体の健康について

お肌のバリアを整える「守備の要」。ビタミンAとの賢い付き合い方

2026年3月4日 lapislazuli@utatane
体の健康について

お肌のツヤを支える「隠れたサポーター」。鉄分で酸欠肌を卒業しよう

2026年3月3日 lapislazuli@utatane
体の健康について

毎日続けられる、優しいデトックス。にがり温泉水で体を整える

2026年3月2日 lapislazuli@utatane
自室で香害をブロックする葵と静
静の目線で語ります

【夫目線】化学物質過敏症と香害への具体的対策4選。家でできる環境改善まとめ【体験談】

2026年3月1日 lapislazuli@utatane
生活環境について考えます

集合住宅でも穏やかに暮らしたい。化学物質過敏症の私が自分を守るために選んだこと

2026年2月28日 lapislazuli@utatane
体の健康について

芯から温まり、毒素を流す。マグネシウム入浴剤で過ごす、私だけのデトックス時間

2026年2月27日 lapislazuli@utatane
体の健康について

化学物質に負けない体へ。解毒の要「マグネシウム」の底力

2026年2月26日 lapislazuli@utatane
体の健康について

【敏感肌のレスキュー】炎症を鎮めるオメガ3。お肌を柔らかく保つオイルの魔法

2026年2月25日 lapislazuli@utatane
体の健康について

チームで働く「ビタミンB群」の力。敏感すぎる肌と心を内側からサポートするために

2026年2月24日 lapislazuli@utatane
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プロフィール

葵(あおい)&静(しず)

突然のMCS発症で、窓も開けられない絶望期を乗り越え、現在は「自力で買い物に行ける日常」を取り戻しました。

当ブログでは、葵の栄養士としての知識と、幼少期からの香害との付き合い、敏感肌の対策から導き出した「本当に低刺激で安全な暮らし」の知恵を厳選して発信しています。

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